12月12日の練習

今日も駅伝の練習会や陸上の記録会などで、参加選手は少なかったですが、質の高い練習ができました。男子は長崎大学トライアスロン部の松本君による指導でした。バイクペダリングのコツ(身体の使い方)など自転車競技を専門にしていた彼ならではの指導でした。
来年1月に行われる県下一周駅伝の登録メンバーに、チームの小学生3人が選ばれました。これから週末ごとに合同練習です。これを機会にランの力を磨いてください！

松本君の指導です。日頃ただ乗っているだけで、意識していない姿勢について貴重なアドバイス。